Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Обсуждение экстремальных, не стандартных ситуаций, меры предосторожности, поведение, оказание помощи

Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Boryslav » 07 июл 2014, 14:31

Солнечный удар — возникает при воздействии на организм человека солнечных лучей; тепловой удар наблюдается у людей, стоящих или же идущих в тесных рядах, а также при работе в переполненных и плохо проветриваемых помещениях, в душной, жаркой среде.
Тепловой удар — это болезненное состояние, наступающее в результате общего перегревания организма, которое, в свою очередь, вызвано внешними тепловыми факторами. Тепловой удар может развиться при нахождении в помещении с высокой температурой и влажностью, при интенсивной физической работе в душных, плохо вентилируемых помещениях.
Тепловое переутомление — более распространенное состояние при перегреве, приводящее к обезвоживанию организма. Тепловое переутомление вызывается физическими упражнениями или работой в жарких условиях, распространено среди атлетов, пожарных, строителей, других категорий людей, которые носят тяжелую спецодежду в жарких влажных условиях.
Сущность этих видов поражений заключается в неспособности организма, в частности системы кровообращения, приспособиться к высокой температуре. Организм обладает способностью поддерживать температуру тела около 36,7°С, удаляя чрезмерное тепло в основном посредством потения. Если организм не в состоянии удалять излишнее тепло потением, то при температуре внешней среды выше 35°С возникает тепловой удар. Если при этом одновременно на непокрытую голову действуют солнечные лучи, то возникает солнечный удар.
Степень поражения:
Легкая степень:
• общая слабость;
• головная боль;
• тошнота;
• учащения пульса и дыхания;
• расширение зрачков.
При средней степени:
• резкая адинамия;
• сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
• оглушенность;
• неуверенность движений;
• шаткая походка;
• временами обморочные состояния;
• учащение пульса и дыхания;
• повышение температуры тела до 39 - 40 С.
Тяжелая форматеплового удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменение сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, бред, галлюцинации, повышение температура тела до 41 - 42 С, случаи внезапной смерти. Летальность 20 - 30%.
Признаки:
Общая слабость и разбитость, Головокружение, головная боль, Жажда, сонливость, тошнота, Покраснение кожных покровов, Учащение пульса и дыхания, Повышение температуры тела, Потеря сознания, Судороги.
При обнаружении некоторых (или всех) из этих признаков, пострадавшего необходимо срочно вынести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды, напоить холодной водой, наложить холодный компресс на голову.
Если состояние тяжелое, показано обертывание простыней, смоченной холодной водой, обливание прохладной водой, лед на голову и паховые области; можно дать понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом.
При тяжелых нарушениях сердечной и дыхательной деятельности произвести искусственное дыхание и непрямой массаж сердца; проводить их следует до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения или до прибытия медработника.

Первая ПОМОЩЬ при солнечном ударе:
Если человек одет, расстегните воротник или разденьте до пояса. Уложите его, приподняв голову, например, подложив под нее свёрток из одежды.
Сделайте компресс, положив на лоб, область сердца, под мышки полотенце, смоченное прохладной, но не ледяной водой. Оботрите им внутренние сгибы рук и под коленками - там проходят крупные вены.
Чтобы восстановить потерю соли в организме, напоите прохладной водой, лучше всего минеральной. Если нет минералки, разведите в 1 литре воды 1 чайную ложку соли.
При температуре и сильной головной боли дайте обезболивающее и жаропонижающее, содержащие анальгин, ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, ибупрофен.
При рвоте растворите в стакане воды порошок регидрон и поите больного, чтобы не допустить обезвоживания организма. Но давайте небольшие порции - по 1 столовой ложке каждые 15 минут.
Если лучше не становится, боли очень сильные, сознание путается, нужно срочно вызвать "скорую помощь".

При солнечном ударе НЕЛЬЗЯ...
... отправлять купаться в море или сажать в ванну с холодной водой, а также обливать из садового шланга ледяной водой или делать компресс из бутылки со льдом, завёрнутой в полотенце. Резкая смена температуры может привести к спазму мелких сосудов и остановке сердца.
... давать напитки, содержащие алкоголь и кофеин. Они могут усугубить ситуацию и даже вызвать отёк мозга.
... давать питьё тем, у кого есть признаки нарушения сознания. Жидкость может попасть в дыхательные пути.

Профилактика
Во избежание теплового или солнечного удара не надо перегреваться. Хороший результат дает предварительная акклиматизация и правильно составленный режим дня. Тепловой удар может поразить не только на солнце, но и в закрытом помещении с повышенной температурой и влажностью.
В жаркую погоду необходимо пить достаточное количество воды. Также полезно увеличить потребление овощей и фруктов и обеспечить достаточное количество соли. Для утоления жажды хорошо подходят зеленый чай, квас, морс. Если можно — максимально ограничить потребление крепкого кофе, черного чая и алкогольных напитков.
Если нет возможности принимать душ, надо стараться не только пить воду, но и обтирать кожу водой комнатной температуры.
Выбирая одежду, лучше предпочесть свободные рубашки и брюки светлого или белого цвета. Одежда должна закрывать максимальное количество кожи и при этом не затруднять движение воздуха. В жаркую погоду наиболее подойдет одежда из натуральных тканей.
В жару, особенно на открытом пространстве, нельзя пренебрегать головными уборами, по возможности необходимо пользоваться зонтом.
Людям с недостаточной терморегуляцией в послеполуденное время необходимо воздерживаться от прогулок на солнце, нельзя так же долгое время находиться на пляже.
Тяжелую физическую работу и усиленные занятия спортом лучше перенести на менее жаркое время суток.
Также не нужно садиться в непроветренный автомобиль, который простоял на солнце длительное время.
Выполнение таких простых правил не только не испортит хорошее самочувствие в жаркую погоду, но и сохранит жизнь.
Будьте здоровы !

За это сообщение автора Boryslav поблагодарили: 16
ФенрирCRASHElectricGoshaICHIIndeetsIrlandetsKantkapacbMyroslavNipkinsROYSentinelSphinxT.E.C.TWolver
Сolonel
Коаліція "NATO"
Рейтинг: 1305 Units
Награды: 6
Учасник проекту A.R.M.S. (1) Учасник проекту UNIT (1)
Майстерний Розвідник (1) За волю до перемоги. (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1)
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 07 авг 2013
Откуда: Оттуда
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 557 раз.
Позывной (Ник): DAOS
Команда: ЧЕРТИ

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Electric » 07 июл 2014, 15:11

хорошая статья, к месту и ко времени.
От себя хочу добавить, что для компрессов и обливаний подойдёт и тёплая вода. главное, что бы не кипяток
https://www.facebook.com/groups/284833805310514/ Вступаем в группу

За это сообщение автора Electric поблагодарили: 2
KantWolver
Генерал-лейтенант
Коаліція "PMC" Команда "СИК "ВОСТОК""
Рейтинг: 1945 Units
Награды: 11
Military Police (1) Командир страйкбольної Команди (1) Організатор ігор (1) Учасник проекту A.R.M.S. (1)
Науковий фахівець (1) Автор (1) Майстер на всі руки (1)
Майстерний Розвідник (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1) Кращий організатор сезону (1)
Сообщения: 856
Зарегистрирован: 19 ноя 2012
Откуда: Одесса "ЧВК Дружина"
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 853 раз.
Поблагодарили: 723 раз.
Позывной (Ник): Электрик
Команда: ЧВК Дружина

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение ROY » 07 июл 2014, 16:08

Запросто можно перегреться в бронике. Как внутри термоса.
Первое время ощущение усталости, легкое головокружение, тепловик сразу можно и не распознать. Общее состояние похоже на признаки простуды.
Если стянуть броню то на торсе будут видны характерные красные пятна.
Валим в тень, пьем воду, льем на корпус, но желательно не холодную как и сказано выше.
Мокрую тряпку на голову и все проходит в течение 15 мин. Если затянуть то можно свалиться уже после игры с температурой и ломотой в теле.
Берегите себя)))
PS Спасибо Инди который меня спас как то от этой неприятной фигни.
Маклауд в конце концов умирает...
От позора.

За это сообщение автора ROY поблагодарил:
Electric
Аватара пользователя

ROY

Lieutenant colonel
Команда "Против ветра" Коаліція "NATO"
Рейтинг: 1090 Units
Награды: 5
Ентузіаст (1) Special Forces Group (Одеса) (1)
За штурм (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Переможець конкурсу III ступеня (1)
Сообщения: 1850
Зарегистрирован: 05 июл 2010
Откуда: Одесса
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 763 раз.
Поблагодарили: 890 раз.

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Sentinel » 08 июл 2014, 00:04

Бывало. Сэм помнит внезапную остановку на Старопортофранковской... (((
Важно, не забить в момент осознания, что начинает укрывать, а реально по-быстрее принять меры. Особенно, чем потливее человек, тем больше воды нужно пить. Хоть насильно себя заставлять. Ну, в пределах ))
Никогда не смотри на медика с высока. Никогда не знаешь, когда будешь смотреть на него снизу.

Изображение

За это сообщение автора Sentinel поблагодарили: 2
BoryslavROY
Major General
Коаліція "NATO"
Рейтинг: 1840 Units
Награды: 9
Ентузіаст (1) Автор (1) Відзнака "Реконструктор\Моделіст" (1) Учасник проекту UNIT (1)
Пан капелан (1)
Польовий санітар (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1) Ветеран одеського страйкболу - 10 років в страйкболі. "Гра довжиною в життя" (1)
Сообщения: 864
Зарегистрирован: 23 дек 2007
Откуда: от папы с мамой
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 680 раз.
Поблагодарили: 512 раз.
Позывной (Ник): Каппелан
Команда: -

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Boryslav » 18 июл 2017, 16:01

Ап ввиду актуальности :hello:
Сolonel
Коаліція "NATO"
Рейтинг: 1305 Units
Награды: 6
Учасник проекту A.R.M.S. (1) Учасник проекту UNIT (1)
Майстерний Розвідник (1) За волю до перемоги. (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1)
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 07 авг 2013
Откуда: Оттуда
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 557 раз.
Позывной (Ник): DAOS
Команда: ЧЕРТИ

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Boryslav » 18 июн 2020, 18:40

Ап :hello:

За это сообщение автора Boryslav поблагодарил:
Johnny
Сolonel
Коаліція "NATO"
Рейтинг: 1305 Units
Награды: 6
Учасник проекту A.R.M.S. (1) Учасник проекту UNIT (1)
Майстерний Розвідник (1) За волю до перемоги. (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1)
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 07 авг 2013
Откуда: Оттуда
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 707 раз.
Поблагодарили: 557 раз.
Позывной (Ник): DAOS
Команда: ЧЕРТИ

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение Gosha » 18 июн 2020, 19:15

Да есть такое дело, тошнота сильная с позывами, спасибо команде вытащили, движение продолжили... берегите себя, воды много не бывает)))
Солдат не хочет убивать,
но умеет это хорошо делать

За это сообщение автора Gosha поблагодарили: 2
JohnnyWolver
Маршал
Коаліція "Східний блок"
Рейтинг: 3715 Units
Награды: 25
Military Police (1) Командир страйкбольної Команди (1) Учасник проекту A.R.M.S. (1) Ентузіаст (1)
Голова коаліції Східний Блок (1) Учасник проекту UNIT (1)
Стратегічний командир (4) Тактичний командир (2) За оборону (2) За штурм (2)
Майстерний Розвідник (2) Невтомний боєць (1) За волю до перемоги. (1) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1)
Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1) Кращий командир сезону (3)
Сообщения: 872
Зарегистрирован: 01 окт 2012
Откуда: Одесса
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 1170 раз.
Поблагодарили: 1329 раз.
Позывной (Ник): Gоsha
Команда: СК "ТЕНЬ"

Re: Тепловой удар, солнечный удар, тепловое переутомление.

Сообщение memph1s » 18 июн 2020, 22:28

Лично по себе себе знаю, у меня предвесник всей этой шляпы начинает болеть голова, здоровье превыше всего останавливаем группу лезем в тень и отдыхаем пьем воду можно и таблеточки от боли принять, чтобы попустило.
Lieutenant General
Коаліція "NATO"
Рейтинг: 2390 Units
Награды: 15
Командир страйкбольної Команди (1) Організатор ігор (1) Учасник проекту A.R.M.S. (1) Відзнака "Реконструктор\Моделіст" (1)
Учасник проекту UNIT (1)
Стратегічний командир (1) Тактичний командир (1) За оборону (2) За штурм (2)
За волю до перемоги. (2) Ветеран одеського страйкболу - 3 роки в страйкболі (1) Ветеран одеського страйкболу - 5 років в страйкболі. "Хранитель традицій" (1)
Сообщения: 567
Зарегистрирован: 15 мар 2014
Откуда: Одесса
Флаг: Украина (ua)
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 365 раз.
Позывной (Ник): Memphis
Команда: Bandidos


Вернуться в Экстрим, выживание, медицина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Партнёры
partners-picture2 partners-picture1 partners-picture3 partners-picture4