Сам себе спортзал
Модератор: Организаторы
Сообщений: 4
• Страница 1 из 1
- Major General
- Награды: 5
- Сообщения: 886
- Зарегистрирован: 23 ноя 2007
- Флаг:
- Благодарил (а): 547 раз.
- Поблагодарили: 1114 раз.
Re: Сам себе спортзал
Ещё немного на тему отжиманий.
Тут смысл в том что при выполнеинии упражнения нужно в промежуточных положениях задерживаться на несколько секунд, тем самым давая дополнительную статическую нагрузку.
-----------------------
И ещё немного от Ghetto Workout гуру
Hannibal for King
-----------------------
отсюда
Тут смысл в том что при выполнеинии упражнения нужно в промежуточных положениях задерживаться на несколько секунд, тем самым давая дополнительную статическую нагрузку.
-----------------------
И ещё немного от Ghetto Workout гуру
Hannibal for King
-----------------------
отсюда
- Major General
- Награды: 5
- Сообщения: 886
- Зарегистрирован: 23 ноя 2007
- Флаг:
- Благодарил (а): 547 раз.
- Поблагодарили: 1114 раз.
Сообщений: 4
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0